blacktimes

Rauchen gehören neben dem Alkohol zu den häufigsten Abhängigkeiten in Deutschland. Dabei unterschätzen die meisten Raucher die gesundheitlichen Folgen des Tabakkonsums, denn die Inhaltsstoffe schaden langfristig dem Körper und eine Entwöhnung dauert viele Monate und ist mit einigen Hindernissen verbunden. Außerdem schadet Rauchen sowohl den Rauchern als Nichtraucher, die den Qualm gezwungenermaßen einatmen

In der Nacht erholt sich der Körper von den Strapazen des Tages und eigentlich sollten Sie morgen fit und munter aus dem Bett springen. Aber kennen Sie das auch, diese Rückenschmerzen, die Sie direkt nach dem Schlafen plagen

Sie bewegen sich jeden Tag wie selbstverständlich ohne an Ihren Rücken zu denken, bis zu dem Zeitpunkt wenn sich die Rückenbeschwerden ankündigen. Gehören Sie auch zu dem immer höheren Anteil der Personengruppe, der unter Rückenschmerzen leidet? Im Laufe der Jahre werden diese immer stärker, sodass die Betroffenen in ihrer Lebensqualität in Form der Bewegungsfähigkeit gehemmt werden und den Tag nur mithilfe von Schmerzmitteln überstehen. Wenn man sich die Auslöser für die Rückenbeschwerden betrachtet, wird einem deutlich, dass ein Teil  “selbst

Hektik und Alltagstress machen Menschen krank. Durch zunehmenden Druck auf der Arbeit oder ständigen Frust im Privatleben geraten Sie aus der Balance. Wenn Ihre Psyche langfristig leidet, steigt die Gefahr an Burn-out zu erkranken. Wir zeigen Ihnen, wie Sie seelisch gesund bleiben